De zomervakantie komt er weer aan, een moment voor ontspanning, reizen en samenzijn. Na een scheiding kan deze periode er opeens heel anders uitzien. Misschien is het de eerste keer dat je kind langere tijd bij je ex is of ga je voor het eerst alleen op vakantie met de kinderen. In dit artikel verkennen we hoe je met zomervakantie omgaat na een relatiebreuk en hoe je deze periode zo goed mogelijk kunt invullen.
Veranderingen
Waar je vroeger samen plannen maakte, moet je nu afspraken maken over wie wanneer de kinderen heeft. De praktische zaken zoals vakantiedata, paspoorten en wie waarheen gaat kunnen ineens ingewikkeld worden. Daarbij spelen emoties ook een rol mee: het idee dat je je kinderen een deel van de zomer moet missen, kan pijnlijk zijn.
Herkenbare situaties
- Je kinderen zijn voor het eerst een langere periode met je ex en jij blijft alleen thuis achter.
- De communicatie over de zomerplanning loopt stroef of zorgt voor spanningen.
- Je voelt je schuldig omdat je geen grote of dure vakantie kunt bieden.
- Je mist de tradities die jullie vroeger samen hadden, zoals de vaste camping of gezellige stranddagen.
- Je ervaart verdriet of eenzaamheid als je de kinderen moet missen tijdens hun vakantie.
Waarom is de zomervakantie vaak zo beladen?
De vakantie legt de nieuwe realiteit na een scheiding vaak extra bloot. Waar het dagelijks leven wordt gevuld met school, werk en routine, brengt de vakantie juist stilte, ruimte en gemis. Je wordt geconfronteerd met hoe dingen zijn veranderd. Bij de kinderen kan dit ook spelen: ze missen de vertrouwde vorm van vakantie vieren als gezin.
Wat kun je zelf doen?
- Maak ruim van tevoren duidelijke afspraken, zodat er geen last-minute stress ontstaat.
- Gun je kinderen plezier, ook als dat bij de ander is. Dat is soms moeilijk, maar wel belangrijk.
- Bedenk nieuwe tradities: een nachtje kamperen in de tuin, een picknick in het park of samen koken.
- Zorg ook goed voor jezelf tijdens de weken zonder je kinderen. Plan leuke dingen in, alleen of met vrienden.
- Wees eerlijk tegen je kinderen over je plannen, maar belast ze niet met jouw verdriet.
Nieuwe invulling, nieuwe herinneringen
Een zomervakantie na een scheiding is anders en dat is onvermijdelijk. Anders betekent niet minder. Je krijgt nu de kans om een eigen invulling te geven aan de tijd met je kinderen. Veel ouders ontdekken dat deze ‘nieuwe vakanties’ ook mooie, betekenisvolle herinneringen opleveren op hun eigen manier.
Misschien is het niet de zomer die je je had voorgesteld, maar het kan wél een zomer zijn waarin je groeit, herontdekt en opnieuw verbinding maakt met je kinderen én met jezelf.
