Tips scheiden met kinderen

Een scheiding kan voor kinderen heel erg heftig zijn. Hoe ga je hier het beste mee om? Hoe kan je je kinderen helpen? We hebben wat handige tips voor je op een rij gezet.

Blijf goed luisteren

Wanneer kinderen te horen krijgen dat hun ouders gaan scheiden, komen zij met veel vragen te zitten. Ze maken zich vaak zorgen en moeten hun verhaal kwijt kunnen. Het is belangrijk dat je hier ook naar luistert. Ga bij ze zitten, luister aandachtig en onderbreek je kinderen niet. Kinderen wil gehoord worden, laat je dus niet afleiden door bijvoorbeeld je telefoon. Kinderen zijn vaak terughoudend, omdat ze bang zijn dat de ouders van slag raken. Het is belangrijk je kinderen te laten merken dat het goed is om je gevoelens te uiten.

Wees duidelijk

Kinderen hopen vaak dat de ouders weer bij elkaar komen. Geef aan bij je kinderen dat het heel normaal is om dit te denken. Tegelijkertijd is het ook belangrijk om te benadrukken dat jullie als ouders echt niet meer bij elkaar komen. Hoe duidelijker je bent, hoe prettiger dit is. Als kinderen vragen stellen en je geeft vage antwoorden, dan roept dit vaak meer onrust en onduidelijkheid op. Ben dus eerlijk en duidelijk. Pas je woorden en wat je vertelt wel aan op de leeftijd van je kind. 

Leg uit dat de kinderen niet schuldig zijn

Veel kinderen voelen zich verantwoordelijk voor een scheiding. Ze denken dat hun ouders gaan scheiden, omdat ze niet lief zijn geweest of ongehoorzaam zijn geweest. Het is erg belangrijk te benadrukken dat dit absoluut niet het geval is. Het liefst benadruk je dit meerdere keren.

Wees eerlijk

Wees eerlijk tegen je kinderen. Sommige ouders vertellen hun kinderen dat papa even weg is voor de zaak. Heel begrijpelijk dat ervoor wordt gekozen om dit de kinderen te vertellen. Alleen kinderen voelen goed aan als er iets aan de hand is en je iets voor ze achterhoudt. Als ze er achteraf achter komen dat je hebt gelogen zullen ze jou minder snel vertrouwen. Dat is niet wat je wilt.

Geef niet elkaar de schuld

Probeer niet negatief te spreken over je partner in het bijzijn van de kinderen. Ze kunnen dan het gevoel krijgen dat ze tussen jou en je partner moeten kiezen. Het kan ook zijn dat het voelt als een afwijzing, omdat het kind veel op je partner lijkt. Pas hier dus echt mee op. Voor de kinderen voelt het fijn als ze van beide ouders “mogen” houden.

Gerust stellen

Jongere kinderen zijn vaak bang dat de ouders bepaalde zaken niet meer kunnen betalen na een scheiding. Bijvoorbeeld voor nieuwe kleding, eten of het huis. Leg je kind uit dat ze zich hier geen zorgen over hoeven te maken. Ook zijn sommige kinderen bang voor hun veiligheid wanneer ze bij hun moeder gaan wonen. Neem je kinderen daarom mee in je plan om voor veiligheid te zorgen: wat kun je doen bij brand of tegen inbrekers? Zorg ervoor dat kinderen zich daar niet druk over hoeven te maken.

Schrijf je emoties van je af!

Soms maak je samen het besluit om uit elkaar te gaan en soms komt het vanuit één kant. Wat nou als jij net die ouder bent die niet wilt scheiden? Je denkt dan misschien “je hebt mij geen kans gegeven” of “als je eerder had gepraat dan hadden we er nog iets aan kunnen doen”. Het vertrouwen in de ouder die wil scheiden zal dan ook weg zijn. Verdrietigheid zal uiteindelijk omslaan in boosheid en frustratie. Voor je kinderen is het belangrijk om deze emoties niet te laten zien. Je wilt ze niet betrekken bij jullie onenigheid en eigenlijk is het het beste als de kinderen zo min mogelijk ervan merken. Maar hoe blijf je dan toch respectvol met elkaar omgaan als emoties een grote rol spelen?

Schrijf het van je af!

Dit kan heel lastig zijn. Je weet dat de andere ouder het recht heeft om een goede band met de kinderen te behouden, maar die emoties spreken deze gedachte misschien soms tegen. Het is belangrijk om deze emoties onder controle te krijgen. Er moet namelijk veel geregeld worden, qua woning, financiën, omgangsregeling met de kinderen et cetera. Een goede tip om je emoties onder controle te krijgen is schrijven! Schrijf alles lekker van je af. Papier zal je niet tegen spreken, je niet in de reden vallen. Je kan beginnen met je boosheid en frustraties te uiten, maar het is ook belangrijk om mooie momenten op te schrijven die je met je ex hebt meegemaakt. Je kan er zelfs voor kiezen om deze mooie en/of emotionele momenten te delen met je ex. Dit hoeft natuurlijk niet, je kan het ook lekker voor jezelf houden. 

Gescheiden zijn in coronatijd

gescheiden in coronatijd

Vrijwel altijd wordt een omgangsregeling gemaakt voor kinderen met gescheiden ouders. Meestal is dit gezamenlijk afgesproken, maar soms heeft de rechtbank het zo bepaald. In de coronatijd merken we dat er veel vragen ontstaan over deze omgangsregelingen. We geven je hier antwoord op hoe je dit het beste kan aanpakken in de coronatijd.  

Zorgen om omgangsregeling
Veel ouders nemen contact op met hulpverlening, omdat ze onzeker zijn over de omgangsregeling. Vanwege corona zijn deze zorgen alleen maar erger geworden. Het belangrijkste tussen ex partners in deze tijd geldt een goede communicatie onderling.

Andere aanpak
Wat doe ik als mijn ex een andere aanpak heeft? Dit is de meest gestelde vraag. Het kan zijn dat jouw ex verkouden is, keelpijn heeft en toch de kinderen wil komen ophalen. Of juist dat de ex partner de kinderen zo min mogelijk wil zien. Dit kan kwetsend overkomen bij de kinderen. De een legt zich neer bij het gedrag van de ander, maar dat doet lang niet iedereen. Wat doe je dan?

Volg altijd als eerst de richtlijnen van het RIVM. Als een kind bijvoorbeeld ziek is geworden bij jou, moet iedereen bij jou thuis gezond zijn voordat je kind naar je ex toe kan. Is je ex ziek, dan is het dus ook niet verstandig als hij de kinderen ziet. Als je het gesprek wil aangaan helpt het om je kwetsbaar op te stellen. Geef rustig aan waarom je je zorgen maakt.

Grijs gebied
Naast de RIVM-richtlijnen kun je natuurlijk ook terugvallen op het ouderschapsplan. In dit plan, wat is opgesteld door de ouders zelf na de scheiding, staan regels over de omgang met de kinderen. Maar er is ook een grijs gebied wat betreft het ouderschapsplan. Je ex partner kan natuurlijk andere regels hanteren. Jij wilt bijvoorbeeld je kinderen zoveel mogelijk binnen houden, terwijl de kinderen van jouw ex partner gewoon met vriendjes en vriendinnetje mogen afspreken. Ook hierbij draait alles om een goede communicatie. Leg uit waarom je je hier niet prettig bij voelt. Het heeft vooral geen nut om je zin door te drammen, maar probeer je kwetsbaar op te stellen.

Verlichting
Als je er écht niet samen uitkomt, kun je altijd nog voor ouderschap coaching kiezen. Je wordt dan beide begeleid en er wordt geluisterd naar beide kanten van het verhaal. Een ouderschapscoach laat exen kijken naar hun eigen rol in plaats van wat de ander fout doet. Dit zorgt voor verlichting en biedt ruimte voor een gezamenlijke oplossing.

Gaat scheiden door tijdens corona?

Wanneer er is besloten om te gaan scheiden komt er veel op je af. Wat moet er geregeld worden? Wie moet ik daarvoor hebben? Welke afspraken moeten er gemaakt worden? Er zijn een hoop vragen waar je niet gelijk het antwoord op weet. En dan komt corona ook nog eens om de hoek kijken. Vanwege corona lopen thuis de spanningen hoger op, omdat gezinnen op elkaars lip zitten.  Het is dus voor iedereen in het gezin van belang dat het proces gewoon doorgaat, maar kan je wel scheiden tijdens de coronacrisis?

Om een lang verhaal kort te maken: je kan scheiden in de corona-tijd. Het proces ziet er alleen anders uit dan normaal gesproken. Waar normaal de gesprekken face-to-face bij een advocaat of mediator op kantoor plaatsvinden, is dit nu per email of telefonisch. Er zijn zelfs speciaal beveiligde online “kamers” waar gebruik van wordt gemaakt. Hierdoor blijven gesprekken vertrouwelijk. De rechtbanken nemen schriftelijke procedures gewoon in behandeling. Een bezoek aan de rechtbank is hiervoor niet nodig. Hierdoor kunnen stellen in deze bijzondere tijd de scheiding aanvragen en in goed overleg uit elkaar gaan. Je hoeft dan ook geen vertraging op te lopen.

Je kan er ook voor kiezen om geheel online te scheiden. Online scheiden betekent niets meer of minder dan zelf de scheiding regelen. Je krijgt dan geen hulp van een advocaat of mediator. Je downloadt een modelconvenant en samen gaan jullie alle punten die in het echtscheidingsconvenant staan bespreken. Hoe worden zaken verdeeld, denk aan de woning en welke afspraken maken jullie over eventuele partneralimentatie. Al deze afspreken werk je zelfstandig uit en stuur je naar een jurist van een online aanbieder. De scheiding kan dan worden ingediend.

Webinar voor gescheiden ouders in coronatijd

afbeelding webinar over scheidingen

Hoe doe je dat nu, wonen in twee huizen in coronatijd? Wat doe je wanneer je ex een andere aanpak heeft rondom corona en hoe zorg je ervoor dat jij je zin niet gaat doordrijven? Welke patronen kom je tegen bij jezelf in contact met die andere ouder en hoe werkt dat onder de druk van bijvoorbeeld corona? Hoe combineer je nu al die taken en zorg je dat het nog steeds gezellig blijft? Hoe heb je beiden voortdurend het belang van het kind in het oog ? Aan de hand van theorie in combinatie met praktijkvoorbeelden nemen we je mee in dagelijkse dilemma’s in de tijd van nu.

Het webinar wordt gegeven door Tanja van Stappershoef en Ria Verheijen – Mouws van Sterk Huis 

Meld je aan via deze link 

Aan alle gescheiden ouders

Bewoners van de Regio Hart van Brabant

Voor ouders die gaan scheiden of net gescheiden zijn, is het soms lastig om keuzes te maken waarbij hun kind(eren) centraal worden gesteld. Vaak omdat ze nog bezig zijn met hun eigen emoties omtrent de scheiding.

Hoe langer negatieve emoties de boventoon blijven voeren, hoe moeilijker het wordt om de ex-partner te zien mede-opvoeder, de andere ouder van hun kind. Daarom wil Villa Pinedo, stichting voor kinderen met gescheiden ouders, hier graag samen met jou verandering in brengen.

Tijd voor verandering

Op een respectvolle manier omgaan met de andere ouder kunnen ouders leren. We hebben daarom een tool ontwikkeld voor ouders waarmee zij leren kijken door de ogen van hun kind. Een tool in de vorm van een online training: ‘Aan alle gescheiden ouders’ . Om dit te realiseren, is jouw hulp hard nodig om de online training onder gescheiden ouders in de regio te verspreiden.

Inmiddels hebben al 4.689 ouders de training gevolgd. Reactie van een ouder die de training
heeft gevolgd:

“Fantastisch dit. Niet te rooskleurig maar ook niet te negatief. Het sluit exact aan op de praktijk.
Ik hoop dat iedere gescheiden ouder deze training volgt.”

Deze ouder is tijdens een gesprek met een mediator gewezen op de online training. Steeds meer professionals geven ouders de mogelijkheid om te luisteren naar ervaringen van kinderen met gescheiden ouders. Dit heeft direct invloed heeft op hoe de ouders keuzes maken doordat ze beter begrijpen wat er in het hoofd en hart van hun eigen kinderen tijdens en na een scheiding omgaat.

Hoe volg je de training?

Omdat wij geloven dat deze online training echt een verschil kan maken voor ouders en dus hun kind(eren), bieden we deze in samenwerking met de regio Hart van Brabant gratis aan gescheiden ouders aan. Dit aanbod geldt tot en met 31 december 2020.


–> Klik hier om de training gratis te ontvangen (vul de juiste gemeente in)

Tips voor gescheiden ouders in corona-tijd

Waarschijnlijk kan je als gescheiden ouder de komende weken best wat tips en adviezen gebruiken. Veel ouders zijn meer dan ooit op hun mede-ouder aangewezen, er moet intensiever dan anders worden samengewerkt tussen gescheiden ouders. Kinderen zijn in ieder geval de komende 3 weken hele dagen thuis. Deze situatie vraagt veel van onze flexibiliteit. Mascha van Villa Pinedo heeft een aantal tips voor jou verzameld om deze tijd iets makkelijker door te komen:

1. Zie je ex-partner als de ouder van jouw kind. Parkeer jouw woede en irritatie. Richt je op samenwerken de komende weken. Jullie hebben elkaar nodig om jullie kind en jullie zelf de komende 3 weken zo min mogelijk stress te laten ervaren.

2. Wees mild naar jezelf, zo aardig mogelijk voor jezelf. Wanneer je milder naar jezelf bent, wanneer je bijvoorbeeld je geduld wat vaker verliest de komende weken, zal je ook milder op je kind en mede-ouder reageren. Hoe relaxter je bent, hoe beter voor iedereen.

3. Vraag om hulp. In deze tijd kunnen we juist leren om hulp te vragen. #durftevragen Juist nu! Je omgeving wil vast helpen en als je vraagt wat je nodig hebt, kunnen zij geven wat je nodig hebt.

4. Een Online-Buddy voor je kind. Laat je kind (vanaf 10 jaar) weten dat hij/zij zich kan aanmelden voor een online-Buddy. Ook kan je kind steun vragen op het forum van Villa Pinedo

Om jou als ouder te ondersteunen in deze tijd bieden wij onze online training ‘Aan alle gescheiden ouders’ van €97 euro tot 6 april kosteloos aan. We willen graag ouders een handje helpen om de samenwerking makkelijker te laten verlopen deze weken. Door bijvoorbeeld video’s te bekijken waarin 14 kinderen vertellen over hun ervaring met gescheiden ouders, kan je nieuwe inzichten opdoen. Wijs ook je mede-ouder op deze mogelijkheid. Wellicht staat hij/zij hier open voor. Push niet 😉 Als 1 ouder deze training doorloopt, kan er al veel in positieve zin veranderen.De online training bestaat uit verschillende modules: o.a Communicatie met je ex-partner, Veranderingen voor je kind en Loyaliteitsconflicten. Kijk waar je behoefte aan hebt en bekijk de video’s. Graag horen we van je hoe je het ervaren hebt.

Ook ben je van harte welkom op ons forum voor ouders waar je tips kan vragen aan onze vrijwilligers, allemaal ervaringsdeskundigen tussen 18 en 26 jaar.

–> Klik hier om de online training ‘Aan alle gescheiden ouders’ kosteloos te volgen tot 6 april

Belastingdienst waarschuwt gescheiden stellen voor hoge naheffingen

rekenmachine met blauwe enveloppe van de belastingdienst

Koppels die scheiden, maken veel meer fouten bij het aangifte doen en het aanvragen van toeslagen. Dat resulteert vaak in naheffingen van honderden tot duizenden euro’s. De Belastingdienst begint daarom maandag een voorlichtingscampagne.

De Belastingdienst vermoedt al lang dat mensen die echtscheiding aanvragen, buitenproportioneel veel fouten maken met aangifte doen en het aanvragen van toeslagen. Twee steekproeven onder bijna 1800 belastingplichtigen die hun huwelijk beëindigen, bevestigen dit nu overduidelijk. Met name het bezit van een gezamenlijk huis en de aanwezigheid van kinderen is een recept voor missers.

Lees verder op AD.nl